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いちごの栄養

みなさん初めまして!三月からヨクシオファミリー歯科で歯科助手として入社した三浦です。

みなさん、いちごにもキシリトールが含まれているって知っていますか?

いちごには歯のエナメル質の強化をしてくれる事で有名な「キシリトール」が、100g中350mgも含有されていて、歯茎の健康にとても役立っています。
もちろん、イチゴのキシリトールにも虫歯の要因となる歯垢が出来にくくなる作用がしっかり入っています。

他にもイチゴの赤い色素には、抗酸化物質「ポリフェノール」が入っています。
ポリフェノールには血液をサラサラにして新陳代謝を活性化する作用があります。

まだまだいちごが美味しい季節なので是非いちごで虫歯に強い、健康な体を作りましょう!

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