ブログ

正しい菌活

 

みなさんこんにちは!歯科助手の三浦です!

皆さん、プロバイオティクスはご存じでしょうか?

プロバイオティクスとは、口から摂取され、腸内の細菌叢のバランスを改善することで有益な効果をもたらす微生物のことを言います!

例えば代表的なもので乳酸菌やビフィズス菌があります。

整腸作用があることからたくさん摂りたい!と思う方が多いと思いますが要注意!

実は乳酸菌、ビフィズス菌は過剰摂取で胃がんや胃潰瘍の原因となるピロリ菌を増殖させてしまう効果もあります。

何事もバランスが大切!

プロバイオティクスを摂取したい方は食品のパッケージをよく読んで1日の用法用量を守りましょう。

LINEで送る

Pocket


歯のお悩み事は大東市住道の歯医者・ヨクシオファミリー歯科住道へお越しください。